딸기 칼로리 100g에 27cal? 그럼 한 알에 얼마?

요즘 마트에 딸기가 너무 싸서 이삼일에 한 번씩 마트에서 사와서 먹고 있답니다. 칼로리 카테고리에 글도 적을겸, 딸기 칼로리 한 번 알아보도록 하겠습니다. 그 이전에, 여러분 밥 한공기에 300칼로리라는 사실은 알고 계신가요? 

제 이전글 보기 하시면, 호두과자, 믹스커피, 밥 한공기의 칼로리에 관해서 정리한 글이 있으니 시간 되시는 분들은 구경하고 가주세요. 앞으로도 실생활에서 접하는 다양한 음식들의 칼로리를 이 카테고리에 적어나갈 예정입니다.

우와~~~~~~~~~

정말 먹음직스럽네요.

딸기 정말 새콤달콤하고 맛있는

과일임에 틀림없습니다.

딸기 칼로리를 검색해보면,

포털사이트 메인 화면 첫 페이지에

떡하니, 이렇게 적혀 있습니다.

딸기 100g = 27cal

100g 기준이니 감이 잘 안 오시죠?

보통 마트에서 파는 딸기는

작은 팩에 든 것이 500g

그리고 큰 것이 1kg 또는 1,2kg

정도 되는 것 같습니다.

500g 짜리는 작은 팩에 

2층으로 나눠서 담겨져 있죠.

2층은 예쁜 놈들로,

1층은 좀 덜 예쁜 놈들로...

(다들 아시죠?ㅎㅎㅎ)

딸기 크기마다 다르겠지만,

500g 짜리 한 팩에 20알 정도

들어 있으니, 딸기 한 알은 25g

4알은 100g

딸기 4알 = 100g = 27칼로리

딸기 1알 = 대략 7칼로리

딸기 크기에 따라 달라지니,

정확한 계산은 아닙니다. 대략.

저는 보통 한 번에 10개 정도씩 섭취하니,

70칼로리입니다.

적다면 적고, 많다면 많네요!

우리 맛좋고 영양에도 좋은

과일 먹을때는 칼로리 신경쓰지 말기로해요.

(결론은 항상 이런식...)

호두과자 칼로리 얼마일까요? 정밀 계산해봄!

커피믹스 칼로리 : 맥심 화이트골드, 모카골드로 알아봐요

밥 한공기 칼로리 생각보다 높아요!

딸기 맛있게 드세요.

저도 지금 냉장고로 갑니다 :)